Гимнастика Шрот при сколиозе

Гимнастика Шрот — это не просто упражнения, а персональная лечебная система, направленная на трехмерную коррекцию сколиоза. В «Месте Заботы» мы обучаем уникальной методике, которая помогает осознанно бороться с искривлением позвоночника через специальные упражнения и дыхание.

Что такое гимнастика Шрот?

Это специализированная кинезиотерапия, созданная специально для коррекции сколиотической деформации. В основе метода — принцип асимметричного дыхания и упражнений, которые "расправляют" позвоночник в трех плоскостях.

Ключевое отличие от обычной ЛФК: каждое движение подбирается индивидуально под ваш тип искривления.

Как проходят занятия?

1. Первичная диагностика
   Анализ рентгеновских снимков, оценка типа и степени сколиоза, определение мышечного дисбаланса.
2. Постановка техники дыхания
   Обучение направленному дыханию для "расправления" зажатых участков грудной клетки.
3. Работа перед зеркалом
   Визуальный контроль осанки и осознанная коррекция положения тела.
4. Индивидуальный комплекс упражнений
   Подбор упражнений, которые в случае именно с вашей клинической картиной.

Коррекция сколиоза: этапы работы с специалистом

• Диагностика и планирование — анализ снимков, постановка целей
• Обучение технике дыхания по Шрот — основа метода
• Постановка правильной осанки — работа перед зеркалом
• Подбор персональных упражнений — для вашего типа сколиоза
• Обучение самостоятельным занятиям — для ежедневной практики
• Контроль и коррекция — регулярные встречи для оценки прогресса

Для кого подходит методика?

• Детям и подросткам в период роста для остановки прогрессирования сколиоза
• Взрослым со сколиозом 1-3 степени для уменьшения боли и улучшения осанки
• Пациентам после корсетирования для закрепления результатов
• Тем, кто хочет избежать операции при сколиозе 2-3 степени

Наши преимущества

• Индивидуальный подход — программа создается только под вашу деформацию
• Специалисты с международной сертификацией по методу Шрот
• Работа в тандеме с ортопедом и корсетным мастером при необходимости
• Оборудованное помещение
• Обучение самостоятельным занятиям для долгосрочного результата

Упражнения для лечения сколиоза: что важно понимать

Гимнастика Шрот — это не разовые процедуры, а процесс обучения. После курса занятий с специалистом необходима ежедневная самостоятельная практика для достижения и сохранения результатов.

В «Месте Заботы» мы не предлагаем универсальные упражнения — мы учим вас персональной методике борьбы со сколиозом, которая становится частью вашей жизни и залогом здоровой осанки.

Персональная методика коррекции сколиоза включает:

• Индивидуальную диагностику
• Обучение технике дыхания
• Упражнения для вашего типа сколиоза
• Обучение самостоятельным занятиям